Viikkoon en ole kirjoitellut minnekään. Varmaan pisin periodi vuosiin, että näin.
Syynä kämpän järjestelyt. Oikeasti, järjestelyihin kun kuulunut kalusteiden purkamista, ja kokoamista, ja käsipelin ruuvaten, olkapäät menneet sen verran heikkoon kuntoon, että istuma-asento ei oikein käy.
Vasta nyt älysin tutun vaivan, ja että käsiä ei saa pitää edessä, jos kipua ilmenee. Vaiva kroonistuu, jos kiuvuttomuutta ei osaa järjestää.
Kipua voi varmaan ilmetä, mutta se on syytä saada pois nopeasti. Pyöräillessäkin kädet edessä, mutta kun pyöräillyt kauemmas, koripalloa voi pompotella matkalla, ja tehdä ulkokuntoselijumppaa.
Ainakin koris on siitä hyvä, että olkapäät tulevat normiksi, tosin jos kuormituskausi on päällä, hetken fysioterapiavaikutus lakkaa nopeasti.
Kun olkapäät osaa jo palauttaa, kivun hankkiminen ei ole ongelma, tai jos tosiaan joutuu tekemään kädet ylhäällä jotain.
Voisi ennakoida, että olkapäistä olisi mahdollista saada nyt tavan liikkeisiin kykenevät. Tarkkana täytyy olla, ja esim uinti vedettävä sekana.
Kiva kämppäprojekti. Pääosin valmis, tosin jotain extraa haluaisin lisää, vaikka myllerrys veti järjestelyt aivan toiselle arkitasolle.
Se näistä on tullut mieleen, että kun kremppoja on aika monessa paikassa,...
Aivan kuin asu olisi liian ahdas. Tarkoittaa, että nivelsiteet ja sidekudosten tukevuus ja jäykkyys pitää elimistöä liian vankina. Myös lihaksistossa samaa.
Kämppäprojekti saanut palautumaan aamurytmiä, joka hävisi kellon siirtojen jälkeen.
Alkoholi auttaa rytmiin siirtymisessä, jolloin pääsin jalkeille aikaisemmin. Loppusilaus ja ylläpidollisempi rytmin siirto, kämpän kanssa työskennellessä.
Vähän kuin jokavuotinen juttu, nämä järjestelytalkoot. Voi olla, että nyt tuli niin hyvä ratkaisu, että isommat jää taka-alalle. Muuten hyvä välillä siirrellä kalusteita, että saa pölyt lähtemään nurkista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti